もう少し気持ちよく波に乗れたら、と思うことはありませんか。

技術的に何かを大きく変えるというよりも、
その日の体の状態や感覚によって、
サーフィンの調子が変わることもあると思います。

このイベントでは、海に入る前にヨガで体を賦活していきます。
朝の海の前で、呼吸に合わせてゆっくり体を動かしていく時間。
無理に伸ばすのではなく、その日の状態に合わせて、少しずつ体を動かしていきます。

呼吸に意識を向けながら動いていくことで、
自然と余計な力が抜けていき、体の動きも少し軽くなっていきます。

そこから海に入ると、
いつもより体の動きに無理がなく
波に対してスムーズに
体が反応してくれるような感覚になることがあります。

例えば、テイクオフのときに必要以上に力まずに動けたり、
波の変化に対して体が自然に反応してくれたり。
「なんか今のライディング良かったかも」と、
ふとした瞬間に感じることがあります。

大きな変化ではないかもしれませんが、
そういった小さな違いが、
サーフィンの心地よさにつながっていくと思います。

サーフィンのために体を整える時間として、
ヨガを取り入れる。

少し状態を整えてから海に入るだけで、
いつもの波が、少し違って感じられるかもしれません。

そんな感覚も、楽しんでもらえたら嬉しいです。
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【詳細】
日時: 𝟐𝟎𝟐𝟔年𝟓月𝟓日（火曜日）
集合時間：𝟏𝟎:𝟒𝟓
集合場所：片瀬江ノ島駅

●スケジュール（予定）
・𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎｜ヨガ
・𝟏𝟐:𝟑𝟎〜𝟏𝟒:𝟎𝟎｜ランチ & サーフィン準備
・𝟏𝟒:𝟑𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎｜サーフィン

●内容
【ヨガ】
呼吸と動きを合わせながら、
太陽礼拝をベースに心地よく体を動かしていきます。
初心者の方も安心してご参加いただける内容ですが、経験者の方には呼吸の深め方やポーズの精度を高めるポイントもお伝えします。
「リラックスしたい」「整えたい」「少し深めたい」
どんな方にも気持ちよく楽しんでいただけるクラスです。

【サーフィン】
インストラクターが同行し、初めての方でも安心してご参加いただけます。
まずは陸で、ボードの立ち方や乗り方、
海のルールなどをわかりやすくレクチャー。
その後は海に入り、実際に波に乗る体験をしていきます！
無理なく楽しめる内容なので、「やってみたかった」という方にもおすすめです。
経験者の方は、当店のレンタルボードラインナップから
自由に選んでいただきご試乗していただけます。
普段と違うボードに乗るのも楽しいですよ‼︎

●開催場所
江ノ島周辺のビーチ
当日の天候や混雑状況を開催場所を決定いたします。

●参加費
・ヨガ + サーフィン： ¥𝟏𝟏,𝟎𝟎𝟎(税込)
(ボード、ウェットスーツのレンタル込み)
・ヨガのみ：¥𝟑,𝟓𝟎𝟎(税込)
※お支払い方法は現金のみとなります。
予めご了承ください。
またランチは別途料金となり、ランチ詳細は決まり次第ご案内いたします。

●持ち物
・ヨガマット 𝐨𝐫 ラグ
・ヨガウェア
・ビーチサンダル
・お水
・日焼け止め / サングラス / 帽子
・水着 / バスタオル（サーフィン参加の方）

※天候や海の状況により中止となる場合がございます。
（前日𝟏𝟖時までにご連絡いたします）

●ご予約方法
お電話 / メール( zlandsupplyhouse@gmail.com ) / 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐃𝐌( @zlandsupplyhouse)
【お名前・電話番号・メールアドレス】をお伝えください。

ヨガのみの参加も𝐎𝐊です！
お気軽にご連絡ください。
皆様のご参加お待ちしております‼︎